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Linsensalat mit Gemüse und Apfel

310 g CHF 10.95

vegan

laktosefrei

ohne Knoblauch

100g: 112 kcal

Preis: 10.95 CHF

Weitere Infos und Zubereitung:

Zutaten:

Peperoni 17%, Wasser, Sellerie 11%, grüne Linsen 11%, braune Linsen 11%, Lauch 9%, Karotten 9%, Äpfel 9%, Roh-Rohrzucker, Olivenöl, Gemüsebouillon (mit Sellerie), Balsamessig (enthält Sulfite, Farbstoff Karamell E150d), Petersilie, rote Peperoncini 1%, Zitronen, Meersalz, Pfeffer. Kann Spuren von Gluten enthalten.

Nährwerte pro 100 g: Energie 469.3 kJ (112.0 kcal), Fett 2.7 g (davon gesättigte Fettsäuren 0.5 g), Kohlenhydrate 15.5 g (davon Zucker 5.6 g), Eiweiss 5.7 g, Salz 1.0 g.

Zubereitung:

Aufwärmen in Mikrowelle:

700 W, ein Becher im Gerät. Deckel lose auf Becher legen. Bei Gerichten, die nicht Suppe sind , 1 – 2 Esslöffel Wasser zugeben. Nach 2/3 der Gesamtzeit umrühren. Zeitangaben in Minuten (Richtwerte). Weitere Tips unter Produkte/ Handhabung.

Aufwärmen in Pfanne

Pfanne: Mittlere Temperatur, 1-2 Esslöffel Wasser zugeben, umrühren.

Aufwärmen im Wasserbad /Steamer

Becher ungeöffnet hineingeben.

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